El mareo es una sensación que muchas personas experimentan en algún momento de su vida. Puede describirse como sensación de mareo, inestabilidad o incluso una sensación de giro conocida como vértigo. Comprender las causas, los tratamientos y cuándo consultar a un especialista es crucial para controlar esta afección de forma eficaz.
¿Cuáles son las causas de los mareos?
Los mareos pueden deberse a múltiples factores. A menudo están relacionados con problemas del oído interno, responsable del equilibrio. Los cambios en la tensión arterial o en los niveles de azúcar en sangre, como la hipoglucemia, también pueden provocar mareos. Otros factores comunes son la deshidratación, los efectos secundarios de la medicación y la ansiedad. Identificar los factores desencadenantes del mareo es un paso fundamental para controlar la afección.
Las infecciones del oído interno, como la laberintitis, también pueden provocar mareos. Estas infecciones alteran las señales enviadas al cerebro que ayudan a controlar el equilibrio y la orientación espacial. Además, las migrañas no son sólo dolores de cabeza, sino que pueden ir acompañadas de vértigos y mareos.
Es importante señalar que los mareos pueden ser síntoma de afecciones más graves, como problemas cardíacos o accidentes cerebrovasculares. Si el mareo va acompañado de otros síntomas preocupantes, es esencial buscar atención médica inmediata.
¿Cómo se tratan los mareos?
Los tratamientos eficaces para el mareo y el vértigo se centran en la causa subyacente. Por ejemplo, si la causa es la deshidratación, se recomienda rehidratar. Si el mareo se debe a una medicación, el ajuste o cambio del fármaco puede resolver los síntomas. La terapia de rehabilitación vestibular (TRV) suele prescribirse para problemas del oído interno, mediante ejercicios para mejorar el equilibrio.
Los remedios caseros para controlar los síntomas del mareo son muy utilizados y pueden ser bastante eficaces. Por ejemplo, sentarse o tumbarse inmediatamente cuando se sienta mareado, utilizar un bastón u otro apoyo al caminar e hidratarse adecuadamente a lo largo del día.
En caso de mareos persistentes o intensos, los profesionales sanitarios pueden sugerir medicamentos para aliviar los síntomas, como antihistamínicos o antieméticos. En algunos casos, pueden ser necesarias intervenciones quirúrgicas, sobre todo si el mareo está causado por un problema estructural del oído.
¿Son lo mismo el vértigo y el mareo?
Aunque a menudo se utilizan indistintamente, el vértigo y el mareo no son idénticos. El vértigo es un subtipo de mareo en el que existe una sensación de giro o movimiento, ya sea del entorno o de uno mismo, que en realidad no se está produciendo. Suele asociarse a trastornos del equilibrio originados en el oído interno.
El mareo es un término más amplio que engloba una serie de sensaciones, como el aturdimiento y el desequilibrio, sin el componente de rotación que define al vértigo.
¿Pueden causar mareos las alergias?
Las alergias pueden contribuir a los mareos. Pueden provocar inflamación y acumulación de líquido en el oído interno, alterando los mecanismos del equilibrio. Esto puede causar una sensación de plenitud en el oído, junto con mareos o vértigo.
El control de las alergias mediante la evitación de los desencadenantes, la medicación o la inmunoterapia puede ayudar a reducir la incidencia de los mareos asociados a las reacciones alérgicas.
¿Qué pruebas pueden realizarse para tratar los mareos?
Cuando visite a un profesional sanitario por mareos, es posible que le realicen varias pruebas para determinar la causa. Entre ellas podría incluirse una evaluación auditiva, ya que la audición y el equilibrio están estrechamente relacionados. También son habituales los análisis de sangre para comprobar si hay infecciones, los niveles de azúcar en sangre y la función tiroidea.
Pueden realizarse otras pruebas especializadas para evaluar el equilibrio y el oído interno, como la electronistagmografía (ENG) o la videonistagmografía (VNG), que registran los movimientos oculares como medida de la función vestibular.
¿Cuáles son los síntomas del mareo?
Los síntomas del mareo pueden ser muy variados e incluir sensación de aturdimiento, desmayo, pérdida de equilibrio o sensación de que el entorno da vueltas (vértigo). También puede ir acompañado de náuseas, vómitos o zumbidos en los oídos.
Es importante tener en cuenta la duración, el momento y los desencadenantes de estos síntomas, ya que pueden ofrecer pistas sobre la causa subyacente.
¿Cómo puedo prevenir los mareos?
Prevenir los mareos implica controlar e identificar sus posibles desencadenantes. Mantenerse bien hidratado, evitar los cambios bruscos de postura y controlar el estrés son medidas prácticas. En el caso de las personas con problemas de tensión arterial, controlar y mantener una tensión estable puede ayudar a prevenir los mareos.
El ejercicio regular, especialmente las actividades centradas en el equilibrio como el yoga o el tai chi, pueden reforzar los sistemas que ayudan a mantener el equilibrio.
Preguntas relacionadas con los mareos
¿A qué especialista debo acudir por los mareos?
A menudo se consulta a otorrinolaringólogos para tratar los mareos, sobre todo cuando se cree que están relacionados con problemas del oído interno. Sin embargo, si se sospecha que los mareos están relacionados con el corazón, los ojos o el sistema neurológico, puede ser necesario consultar a un especialista en esas áreas.
También es aconsejable empezar por un médico de atención primaria que pueda realizar una evaluación inicial y remitirle al especialista adecuado.
¿Cuál es el mejor tratamiento para los mareos?
El mejor tratamiento para los mareos depende de su causa. La rehidratación y el reposo pueden resolver los mareos debidos a la deshidratación, mientras que la VRT puede ser beneficiosa para los mareos relacionados con el oído interno.
En los casos de mareo inducido por medicación, lo mejor puede ser ajustar o cambiar la medicación bajo la supervisión de un profesional sanitario.
¿Cuáles son las causas y el tratamiento de los mareos?
Los mareos pueden deberse a diversos factores, como problemas del oído interno, deshidratación, tensión arterial baja e hipoglucemia. El tratamiento se centra en abordar estas causas fundamentales. Por ejemplo, las infecciones del oído interno pueden requerir antibióticos, mientras que las fluctuaciones de la tensión arterial pueden tratarse con medicación o cambios en el estilo de vida.
¿Cómo tratan los médicos los mareos intensos?
Los mareos intensos se tratan identificando y abordando la causa subyacente. Además de medicamentos y ajustes del estilo de vida, los médicos pueden emplear fisioterapia o intervenciones quirúrgicas en los casos más graves.
Recuerde que, aunque los mareos son frecuentes y no suelen ser graves, conocer sus causas y tratamientos es crucial para mantener su salud y bienestar. Si experimenta mareos frecuentes, consulte a un especialista de la salud para explorar el curso de acción adecuado.